O NÁS PODPORTE NÁS
Sobota 2. augusta, 2025

Zdravie

O tom, ako reagujete na vlákninu, rozhodujú vaše mikróby

15.11.2024

Konzumácia väčšieho množstva vlákniny môže napomôcť tráveniu a znížiť pravdepodobnosť bolestivého prepuknutia zápalu hrubého čreva. Odporúčanie jesť rastlinnú stravu na zlepšenie celkového zdravotného stavu sa pravdepodobne nezmení, hoci sa objavili nové dôkazy, že nie každému prospieva vláknina rovnako, čo vedie k prehodnoteniu stravovacích odporúčaní.

Nie je cukor ako cukor. Na ktorý si dávať pozor?

15.11.2024

Cukor je pre naše telo životne dôležitý. Slúži ako primárny zdroj energie pre každú bunku v tele a väčšina potravín, ktoré konzumujeme, sa štiepi na rôzne cukry. Mozgové bunky ho potrebujú najviac. „Mozog je energeticky najnáročnejší orgán, ktorý spotrebuje približne polovicu všetkej energie z cukru v tele,“ povedala pre Epoch Times klinická psychologička z Philadelphie Jessica Russová.

Spojené kráľovstvo hlási takmer 400 prípadov infekcie opičích kiahní

12.11.2024

Podľa britskej agentúry pre zdravotnú bezpečnosť (UKHSA) bolo v Spojenom kráľovstve v období 2023 – 2024 identifikovaných takmer 400 prípadov nákazy opičími kiahňami, pričom štyri prípady boli nebezpečnejším variantom clade 1b. V období rokov 2018 – 2021 bolo hlásených len 7 prípadov.

Konzumácia vajec pomáha ženám k lepšej pamäti, tvrdí štúdia

12.11.2024

Najnovší prostriedok v boji proti úbytku kognitívnych schopností môžete nájsť vo svojej chladničke. Nový výskum naznačuje, že pravidelná konzumácia vajec by mohla byť pre ženy jednoduchým, ale účinným spôsobom, ako si s pribúdajúcim vekom udržať duševnú bystrosť.

Nevysvetliteľné zdravotné problémy? Možno je na vine váš matrac (Špeciál)

10.11.2024

Ľudia si možno neuvedomujú, že mnohé ich problémy môžu súvisieť s tým, na čom spia. Moja priateľka – redaktorka časopisu, sa so mnou podelila o jeden príbeh. Napriek tomu, že vyskúšala rôzne lieky, mala pretrvávajúce ťažkosti, vrátane bolesti krku a chrbta, ktoré sa nedali odstrániť. Jedného dňa sa z rozmaru […]

Nová štúdia naznačuje, že žiadna miera konzumácie alkoholu nie je bezpečná pre zdravie mozgu

09.11.2024

Nová štúdia spochybňuje dlhoročné presvedčenie o alkohole a zdraví mozgu a odhaľuje prekvapivé zistenie: Ak chcete ochrániť svoju myseľ pred demenciou, pravdepodobne neexistuje bezpečné množstvo alkoholu. Upokojujúca predstava, že ľahké až mierne pitie alkoholu môže priniesť kognitívne výhody, nemusí byť pravdivá. Výskum priamo spája konzumáciu alkoholu so zvýšeným rizikom vzniku demencie.

To, ako dlho sa udržíte na jednej nohe, odhaľuje starnutie vašej nervovosvalovej sústavy

07.11.2024

Podľa nového výskumu Mayo Clinic môže jednoduché cvičenie – státie na jednej nohe – odhaliť veľa o tom, ako starneme. Stoj na jednej nohe je dobrým meradlom celkového zdravia, pretože rovnováha odráža, ako spolupracujú telesné systémy, uviedol hlavný autor štúdie Kenton Kaufman, vedúci vedecký pracovník kliniky Mayo, v tlačovej správe.