Jednoduchá liečba depresie, ktorá sa bežne nepredpisuje
15.07.2026Desaťročia výskumu ukazujú, že jeden jednoduchý návyk môže svojou účinnosťou konkurovať antidepresívam. Prekážkou nie je veda, ale spôsob, ako je nastavená starostlivosť o duševné zdravie. Psychiater vypisuje recept – nie na antidepresíva, ale na prechádzku. „Desať minút denne. Bez doplatkov. Bez čakania. Bez rizika vedľajších účinkov,“ hovorí. Skutočnosť, že to […]


