Voda nemusí byť najlepším spôsobom hydratácie – ako na to?
26.02.2025Dehydrácia je problém, ktorý trápi dospelých – najmä starších ľudí. Nedávny výskum odhaduje podiel starších dospelých s dehydráciou na 17 % až 28 %. Možno si myslíte, že pitím dostatočného množstva vody sa udržiava hydratácia, ale zrejme budete prekvapení. Obyčajná voda nie je vždy optimálnou voľbou pre hydratáciu, uviedla pre […]