Zdravie

Včela sa stala lietajúcim mikroplastom. Rôzne druhy mikroplastov sa našli aj v mede

30.05.2025

Vedecké výskumy potvrdzujú, že mikroplasty majú veľmi negatívny vplyv na včely a ďalších opeľovačov. Pri včelách napríklad znižujú schopnosť zapamätať si vôňu rastlín alebo nájsť cestu späť do úľa, informoval denník Washington Post. Dánski vedci v roku 2021 zistili, že telá včiel obsahujú viac než 13 rôznych druhov mikroplastov. Tieto […]

Jahodový džem ako od babičky. Pripravte si ho s nami podľa jednoduchého fotoreceptu

28.05.2025

Receptov a overených praktík na jeho výrobu je neúrekom, my vám prinášame náš rokmi overený návod, ktorý je nielen jednoduchý, ale aj časovo nenáročný. Takto pripravený džem má intenzívnu jahodovú chuť, dobre sa rozotiera, je zdravý a voňavý. Okrem citrónovej šťavy pôsobiacej ako prírodný konzervant neobsahuje žiadne ďalšie prídavné látky. Je výborný do palaciniek, koláčov, na chlebík alebo ako plnka do torty.

Naše bunky vnímajú zvuk: prinesie to nové možnosti liečby obezity a ďalších chorôb?

26.05.2025

Zvukové vlny môžu zastaviť tvorbu tukových buniek a otvoriť dvere novým možnostiam liečby. Nová štúdia z Kjótskej univerzity odhaľuje, že ľudské bunky dokážu „počuť“ zvukové vlny. Tento objav by mohol zmeniť liečbu ochorení, ako je napríklad obezita, a spôsobiť revolúciu v medicíne. „Verím, že zvuk bude jedinečným nástrojom na kontrolu […]

Ako meditácia obnovuje spojenia v mozgu

23.05.2025

Vedecký výskum naznačuje, že aj krátke meditačné cvičenia môžu vyvolať pozitívne zmeny v mozgu a podporiť samoliečebné procesy. Meditácia nie je len chvíľkou pokoja – je to mocný nástroj, ktorý pretvára mozog, zlepšuje sústredenie a podporuje emocionálnu pohodu. Kedysi považovaná za mystický či náboženský rituál, dnes si meditácia získava uznanie […]

Ako naše starosti ovplyvňujú trávenie

20.05.2025

Každý, kto sa chronicky trápi, to môže niekde vo svojom tele cítiť. Väčšinou to cítime na pohyboch v žalúdku. Ak ste niekedy mali ťažkú prezentáciu v práci, dôležitú domácu úlohu v škole alebo ste čakali na vytiahnutie zuba, viete, kde sa tieto pocity stresu prejavujú: v žalúdku. A čím intenzívnejšie […]

Obľúbené sladidlo erytritol môže poškodiť zdravie mozgu a srdca, tvrdí štúdia

19.05.2025

Erytritol môže ovplyvniť funkciu krvných ciev. Odborníci však zdôrazňujú, že výsledky sú zatiaľ predbežné a vyžadujú ďalší výskum. Nedávny výskum zistil, že obľúbené nízkokalorické náhradné sladidlo, ktoré je všeobecne považované za zdravú alternatívu, môže potenciálne zvýšiť riziko srdcového infarktu a mŕtvice. Výsledky štúdií buniek, ktoré boli prezentované na American Physiology […]

Ergotioneín, kľúčový antioxidant pre dlhovekosť, mizne z našej stravy

16.05.2025

Ergotioneín, kedysi bežný v potravinách pestovaných v pôde, je dnes ťažšie nájsť – ale konzumácia určitých potravín môže pomôcť zvýšiť jeho hladinu v tele. Ergotioneín (ergo), silný antioxidant produkovaný hubami a pôdnymi mikróbmi, v poslednom čase vzbudzuje pozornosť vo svete výživy. Mnohí si však možno kladú otázku, čo to vlastne […]

Vplyv digitálnych technológií na detský mozog je masívny, hovorí známy český neurológ

14.05.2025

Závislosť od častého používania digitálnych technológií môžu u detí už v ranom veku vytvárať rodičia, ktorí si potrebujú oddýchnuť alebo urobiť domáce práce – a tak dieťa „zaparkujú“ pri smartfóne alebo tablete. Obrazovky a aplikácie deti vťahujú dovnútra, dieťa sa na povrchu upokojí a je priťahované obrazovkou. O vplyve digitálnych […]

Strava matky počas tehotenstva ovplyvňuje vývoj mozgu a verbálnu inteligenciu dieťaťa, ukázal výskum

09.05.2025

Nový výskum vedeckého tímu pod vedením Kláry Marečkovej z CEITEC Masarykovej univerzity naznačuje, že strava matky počas tehotenstva môže mať zásadný vplyv na formovanie mozgovej kôry a rozvoj verbálnej inteligencie dieťaťa v dospelosti. Štúdia prináša dôležité poznatky o tom, ako zdravšia, protizápalová strava môže podporiť vývoj mozgu a jazykových schopností […]

Nájdite pokoj v duši: Päť vecí, ktorými je lepšie sa netrápiť

07.05.2025

Byť pokojný za všetkých okolností alebo večne ustarostený – voľba je na vás. Všetci si robíme starosti oveľa častejšie, než je potrebné – a viac, než sme ochotní priznať. Viem, že to platí aj o mne. Na povrchu môžem pôsobiť sebavedome alebo vyrovnane, ale vo vnútri mám dlhý zoznam obáv. […]