Máte nedostatok spánku? Týchto 5 potravín vám pomôže
01.09.2023Nedostatkom spánku sa zvyšuje riziko chronických ochorení, ako sú cukrovka, srdcové choroby, obezita a depresia. Nižšie uvádzame šesť potravín, ktoré môžu zlepšiť kvalitu spánku.
Zdravie
Pohánková polievka – recept
31.08.2023A čo vy a pohánka? Máte ju radi? Varíte ju pravidelne, alebo len na skúšku, ako sa hovorí raz za rok? A pritom je to chutná surovina, ktorá určite nepatrí, ako sa zvykne hovoriť, len na vidiek, ale mali by sme ju pravidelne používať v kuchyni a rozšíriť tak svoj jedálniček – napríklad o pohánkovú polievku.
Keď choroba vzniká mesiace či roky, nedá sa vyliečiť za týždeň, hovoril páter Ferda
28.08.2023Svet je tajuplné miesto za hranicami kostrbatých a plochých vedeckých teórií, ktoré sa snažia obhájiť schopnosť človeka vysvetliť ho.
Nemôžete dostať svojho tínedžera z gauča?
27.08.2023V tomto období si mladí ľudia rozvíjajú zmysel pre identitu a nezávislosť pri prechode do dospelosti a formujú si správanie, ktoré súvisí so zdravím.
Osem najlepších potravín pre zdravý život
26.08.2023Je pre nás často ťažké vzdať sa starých, zdraviu škodlivých návykov a osvojiť si nové, napriek tomu, že by to prospelo nášmu zdraviu. Začnite s týmito ôsmimi dôležitými zmenami pre zdravšie telo.
Bežne používané sladidlo obsahuje chemickú zlúčeninu, ktorá poškodzuje DNA
25.08.2023Nová štúdia Štátnej univerzity v Severnej Karolíne odhalila súvislosť medzi široko používaným sladidlom a chemickou zlúčeninou, o ktorej je známe, že spôsobuje poškodenie DNA.
Zdravá burina, ktorá skvele ochutí vaše šaláty: Púpava lekárska
23.08.2023Púpava podporuje a regeneruje pečeň, detoxikuje organizmus, omladzuje a upravuje trávenie. O mnohých liečivých účinkoch sa dočítate v špecializovaných článkoch, my si povieme, ako ju zaradiť do jedálnička.
Luxusná polievka z cvikly – recept
22.08.2023Polievka z cvikly je jedinečná nielen farbou, ale aj skvelou chuťou. Recept mi priniesol môj otec, ktorý je v našej rodine (právom) nazývaný „polievkovým kráľom“. Pokrm je vhodný na slávnostné príležitosti, alebo keď chcete na niekoho urobiť dojem.
Sila kurkumy pri prevencii a liečbe rakoviny
17.08.2023Hoci možno kurkumu nepoznáte, rozhodne nie je cudzia približne miliarde ľudí na celom svete, ktorí ju denne konzumujú. Podľa odborníkov má kurkuma potenciál predchádzať rakovine a zároveň ju liečiť.
Deväť vecí, ktoré spôsobujú akné na rôznych častiach tela a ako im predchádzať
15.08.2023Tento článok akné priamo nevylieči, ale aspoň sa dozviete, ako ho môžete liečiť pôsobením na svoj celkový zdravotný stav.