Recepty

Sezóna medvedieho cesnaku je v plnom prúde – pripravte si z neho zdravé pochutiny 

16.04.2026

Dá sa výborne využiť v kuchyni: do pomazánok, praženice, alebo na kvalitné pesto, či dochutenú horčicu a bylinkové maslo. Taktiež sa využíva pri príprave mäsa, napríklad pri marinádach a mäsových omáčkach. Dá sa z neho uvariť aj výborná polievka.

Objavte silu zlatého kurkumového mlieka: starodávny recept na silnú imunitu

05.01.2026

Zlaté mlieko – zmes kurkumy a zázvoru – sa v ajurvédskej medicíne už tisícročia považuje za liečivý a prečisťujúci nápoj. Odporúča sa na prevenciu vírusových infekcií a posilnenie imunitného systému. Čítajte ďalej a dozviete sa, ako si tento tradičný nápoj pripraviť. Zlaté mlieko sa v ajurvédskej medicíne používa už tisíce […]

Domáce likéry bez alkoholu: 4 jednoduché recepty, ktorými spravíte radosť každému

30.12.2025

Konzumácia alkoholu vplýva na celý organizmus a pôsobí na rôzne časti tela a mozgu. Má vplyv na krvný tlak a aj na rytmus nášho srdca, ktoré sa užitím alkoholu zrýchľuje a môže stiahnuť cievy, čo môže následne spôsobiť zvýšenie krvného tlaku. Má vplyv aj na tráviaci systém. Pitím alkoholu sa […]

Pravidelná konzumácia strukovín môže znížiť riziko detskej obezity (+ 5 receptov, ktoré si vaše deti zamilujú)

03.10.2025

„Na Slovensku sa k tomu pridávame každoročne 4. marca Slovenským dňom obezity, lebo ju vnímame ako alarmujúci problém nielen dnešnej populácie, ale najmä budúcich generácii,ˮ informuje v talčovej správe Národné centrum zdravotníckych informácií (NCZI).

Nebojte sa zvieracích vnútorností, sú plné vitamínov a minerálov (+Recepty)

01.10.2025

Živočíšne vnútornosti sú plné vitamínov a minerálov a často ich obsahujú v oveľa vyšších koncentráciách než iné potraviny.

Jahodový džem ako od babičky. Pripravte si ho s nami podľa jednoduchého fotoreceptu

26.05.2025

Receptov a overených praktík na jeho výrobu je neúrekom, my vám prinášame náš rokmi overený návod, ktorý je nielen jednoduchý, ale aj časovo nenáročný. Takto pripravený džem má intenzívnu jahodovú chuť, dobre sa rozotiera, je zdravý a voňavý. Okrem citrónovej šťavy pôsobiacej ako prírodný konzervant neobsahuje žiadne ďalšie prídavné látky. Je výborný do palaciniek, koláčov, na chlebík alebo ako plnka do torty.

Pripravte si tradičnú vianočku na veľkonočný stôl

18.04.2025

Vďaka hrnčekovému receptu si toto mäkké pečivo nevyžaduje dlhý čas prípravy. Výsledok svojej práce si môžete vychutnať viacerými spôsobmi. Či už s teplým kakaom, čajom, natretý maslom, džemom, alebo len tak nasucho. Poteší malých aj veľkých.

Pripravte si hravo fialkový sirup, čaj alebo olej (+Recepty)

10.04.2025

Fialka voňavá (Viola odorata) je bylinou rastúcou prevažne na jar. V období marca/apríla ju nájdeme vo voľnej prírode i v kútoch záhrad. Svojou vôňou poteší dušu a blahodarnými zdravotnými účinkami zase telo.

Zoznámte sa s brezovým sirupom, divokejším príbuzným javorového (+Recept)

04.04.2025

Javorový sirup, prirodzene sladký s bohatými tónmi vanilky a karamelu, je jedným z prvých poslov jari. Teraz prichádza na rad jeho menej známy lesný príbuzný – brezový sirup. Tieto prírodné dary nám rozširujú obzory o tom, ako si celoročne pochutnávať na miestnych dobrotách. Javorový a brezový sirup sa zbierajú zhruba […]

Liek na zimnú únavu: osviežujúca miska ramenu (Recept)

23.01.2025

Po zimných hostinách je osviežujúce siahnuť po ľahkých a horúcich ázijských polievkach, ktoré vám dodajú energiu a príjemne vás zahrejú. Kari, pho a ramen sú príkladmi upokojujúcich ázijských jedál v miske. Sú plné horúcich rezancov a výrazného korenia a ponúkajú neodolateľné večere, ktoré prebudia zmysly a osviežia chuťové poháriky po […]