O NÁS
Štvrtok 14. mája, 2026

Inšpirácie

Prežila bolesť, dnes o nej hovorí nahlas – Janka Kajánková, autorka knihy Ako prekonať stavy utrpenia (Rozhovor)

26.03.2026

V rozhovore s autorkou knihy Ako prekonať stavy utrpenia Jankou Kajánkovou vám prinášame úprimné rozprávanie o prekonávaní trápenia v živote. Rozhovor sa dotýka tém, o ktorých sa často hovorí len potichu – bolesti, beznádeje, strachu, ale aj nádeje, odpustenia a vnútorného rastu. Janka otvorene hovorí o svojej minulosti, o momentoch, ktoré […]

Uväznení perfekcionizmom? Jemný spôsob, ako sa z toho dostať

21.03.2026

Kým perfekcionizmus vás môže brzdiť a postupne vás vyčerpávať, malé každodenné prejavy odvahy vás môžu oslobodiť. Možno po niečom skutočne veľmi túžite – a napriek tomu sa cítite príliš vyčerpaný, príliš vystrašený alebo jednoducho príliš zahltený vlastnými nereálnymi požiadavkami, a napokon to neurobíte. Problém toho, čo chcete verzus to, čo […]

Pred piatimi rokmi sa usadili v najtajomnejšej európskej krajine: Colník nás otočil späť a my sme skončili v Albánsku navždy (Rozhovor)

20.03.2026

V Albánsku sa ocitli pred pár rokmi úplnou náhodou a tá im ponúkla možností, o akých predtým netušili. Martine a Ivanovi krajina učarovala hneď na prvý pohľad, až sa tam rozhodli natrvalo presťahovať. Albánsko si ich získalo najmä pohostinnosťou a vnútornou slobodou miestnych obyvateľov, krásnou prírodou a jedinečnou históriou. V […]

Slovenka založila potápačské centrum v Kolumbii: Pod vodou je len dych, pomalý pohyb a modrá farba okolo vás (Rozhovor)

19.03.2026

Soňa Kocholová sa potápaniu začala venovať počas vysokej školy a svoje prvé ponory absolvovala na Filipínach. Vášeň a nadšenie pre objavovanie podmorského sveta ju zaviedli až do Kolumbie. V Santa Marte založila malé potápačské centrum, kde spája vedomé dýchanie, potápanie, environmentálnu edukáciu miestnych detí a trash aktivizmus. Jej misia je […]

Zdravotné sestry na Islande: Keď sa vás pýtajú, či by ste neprišli do práce navyše a odmietnete, takmer sa vám ospravedlnia, že vás obťažovali (Rozhovor)

16.03.2026

Tereza Drábková a Veronika Lajnerová sú vyštudované zdravotné sestry, ktoré sa rozhodli pre životnú zmenu a odleteli za prácou na Island. O svojich každodenných skúsenostiach v islandskom zdravotníctve informujú na svojom Instagrame sestry_z_islandu. V tamojších nemocniciach oceňujú najmä rovnocenný prístup ku všetkým zdravotníkom, väčšiu zodpovednosť a kompetencie sestier, efektívnu tímovú […]

Podpecník: Od vidieckej pochúťky k slovenskej špecialite (Rozhovor s výrobkyňou)

12.03.2026

Podpecník je jednoduché jedlo, ktoré sa kedysi pripravovalo len z lacných a ľahko dostupných surovín. Dnes ho dopĺňajú aj smotana, bryndza, slanina či rôzne bylinkové kombinácie. Podľa Zlaty Halajovej, ktorá sa venuje výrobe podpecníkov, sa k slovenskej špecialite najviac hodia práve typické domáce suroviny. Netreba zabúdať na murovanú pec s […]

Prečo je tvrdá práca prínosnejšia než ľahko dosiahnuté úspechy

12.03.2026

Prečo sa radi posúvame vpred? Náš mozog odmeňuje prekonávanie prekážok a dokončenie náročných úloh prostredníctvom neurotransmiterov. To vysvetľuje, prečo sa cítime dobre, keď dosiahneme niečo, čo si vyžadovalo značné úsilie. Je neskoro večer, obrazovka bliká, hlava je prázdna – a napriek tomu sa v ten okamih cítite dobre, pretože úlohu […]

Markéta založila útulok na Korfu: Žiť tu a odvracať hlavu od chorých, hladných tvorov som jednoducho nedokázala (Rozhovor)

06.03.2026

Markéta Mavropoulou vybudovala na Korfu útulok pre pouličné psy a mačky, ktorých je na ostrove obrovské množstvo. Tlapky z Korfu sú aktuálne domovom pre približne 90 opustených zvierat, pričom celkovo sa im podarilo nájsť domov už pre 300 psov a mačiek v miestnych domácnostiach. Okrem základnej veterinárnej starostlivosti, kŕmenia a […]