O NÁS
Pondelok 23. februára, 2026

Zdravie

Tmavá čokoláda môže byť dobrá pre oči, tvrdí štúdia

18.09.2024

Podľa nedávnej štúdie môže byť konzumácia malého množstva tmavej čokolády dobrá pre vaše oči. Výskumníci z Talianska zistili, že zjedenie len niekoľkých štvorčekov tmavej čokolády – približne troch zo štandardnej tabuľky – môže zlepšiť funkciu ciev vo vašich očiach. Tieto cievy sú zásadné pre zachovanie ostrého a dobrého zraku.

Ovocie plné liečivých živín: Čím sú hrušky také výnimočné?

14.09.2024

Toto ovocie pochádza z Ázie a má bohatú históriu. V starej Číne bola hruška považovaná za symbol večného života a tiež Babylončania a germánske kmene ju uctievali ako posvätný strom. Hruška obyčajná (Pyrus communis) patrí do čeľade ružovitých a takmer na všetkých kontinentoch sa pestujú jej rôzne odrody, ktorých existuje vyše 5 000.

Zastavte vyhorenie skôr, než začne byť vážne – bez liekov

10.09.2024

Vyhorenie je dôsledkom dlhodobého, neutíchajúceho stresu bez adekvátnej regenerácie. V roku 2019 Svetová zdravotnícka organizácia klasifikovala vyhorenie ako syndróm – súbor príznakov. Hoci je často spájaný so stresom na pracovisku, vyhorenie môže postihnúť každého, kto čelí dlhodobému tlaku, vrátane rodičov v domácnosti a opatrovateľov.

Spoznajte nový hit: ašvaganda – ajurvédska bylina s nečakanými účinkami

10.09.2024

Ašvaganda je najpredávanejší bylinný liek z ajurvédy, tradičného indického systému medicíny, na zníženie stresu. V ajurvéde je po tisícročia považovaná za „omladzujúci prostriedok“. „Ašva“ v sanskrte znamená ‚kôň‘ a ‚ganda‘ znamená ‚vôňa‘ a verí sa, že tým, ktorí ju používajú, odovzdáva konskú silu.

Minerálne vody – prečo a pre koho sú dôležité

08.09.2024

Voda je pre ľudské telo nepostrádateľnou zložkou výživy. Na každodennú konzumáciu si vystačíme aj s bežnou pitnou vodou, ale k správnej rovnováhe životodarných prvkov v tele nám môžu významne pomôcť minerálne vody.