Makai Lee Elías Calles

Makai Allbert je autor článkov o zdraví s titulom bakalár v oblasti biomedicínskych vied a magister v oblasti humanitných vied. Venoval sa biomedicínskemu výskumu na Univerzite v Marylande, spolupracoval na projektoch analýzy údajov s NASA a pôsobil ako hosťujúci vedecký pracovník v Centre pre helénistické štúdie na Harvardskej univerzite.

Láska mení srdce – a to viac než len metaforicky

12.08.2026

Od hojenia rán až po zmiernenie bolesti srdca – vedecký výskum odhaľuje mimoriadny liečebný potenciál lásky. Aký liek je bezpečný, účinný, nič nestojí a vyžaduje len malú zmenu v našom uvažovaní? Pozývame vás k preskúmaniu prehliadaného spojenia medzi cnosťou a zdravím. Doktor Eben Alexander ležal na nemocničnom lôžku a postupne […]

Môže vedomie existovať bez mozgu?

09.08.2026

Napriek intenzívnemu výskumu zostáva anatomická záhada vedomia nevyriešená. Kde sa v skutočnosti rodia naše myšlienky? „Ako neurochirurga ma učili, že vedomie vytvára mozog,“ uviedol Dr. Alexander Eben, ktorý písal o svojich zážitkoch v kóme. Mnohí lekári a študenti biomedicíny vyrastali s predstavou, že vedomie vzniká v mozgu. Vedci sa však stále […]

Veda potvrdzuje silu pokory: prečo najúspešnejší ľudia nemusia byť tí najhlasnejší

10.07.2026

Najpokornejší ľudia bývajú často najlepšími lídrami, učiteľmi, partnermi či rodičmi. Mladý Benjamin Franklin rád debatoval s ostatnými. Bol v tom veľmi zručný a na svoje víťazstvá bol patrične hrdý. Aj keď sa vecne mýlil, vďaka svojim rečníckym schopnostiam takmer vždy vyšiel z diskusie ako víťaz. Ako dospieval, uvedomil si, že […]

Ako môže láskavosť obohatiť váš život aj vaše gény

28.05.2026

Láskavosť sa začína empatiou a aktivuje mozgové okruhy zrkadliace pocity druhých, ktoré posilňujú súcit. V roku 1989 sa Kent Nerburn rozhodol, že začne pracovať ako taxikár. „S čím som však nepočítal, keď som túto prácu prijal, bolo, že je to vlastne aj služba. Keďže som jazdil na nočnej zmene, z […]

Trpezlivosť: cnosť, ktorá omladzuje bunky a lieči dušu

24.02.2026

Aký liek je bezpečný, účinný, zadarmo a vyžaduje len nepatrnú zmenu vnímania? Pozývame vás preskúmať zabudnuté prepojenie medzi cnosťou a zdravím. Keď som mal sedemnásť rokov, opustil som Spojené štáty a odišiel na rok na malú farmu na mexickom vidieku, kde som objavil úplne iný vzťah k času. Náš večerný […]

Shameflammation: ako toxický pocit hanby spúšťa zápal a bráni uzdraveniu

12.02.2026

Pred akýmkoľvek uzdravením sa musíme najprv zbaviť pocitu hanby. Negatívne emócie ako hnev, smútok alebo strach zaťažujú organizmus stresom, ale pocit hanby patrí do osobitnej kategórie. Ničí duševné aj fyzické zdravie prostredníctvom sebaobviňovania a chronického zápalu – fenoménu, ktorý Dr. Will Cole, osobnosť funkčnej medicíny, nazýva shameflammation (zápal z pocitu […]

Ako sa malá modrá knižka stala záchranou pre veterána z Iraku

09.02.2026

V neznesiteľnom teple irackého mesta Taji, kde guľky svišťali tak blízko, že cítil ich teplo, a výbuchy otriasali zemou pod jeho topánkami, Larrison Manygoats niesol na bojisko jednu z najmenej očakávaných vecí. V zadnom vrecku, starostlivo zabalená v plastovom obale, bola malá modrá knižka, ktorá mala pre Larrisona väčšiu silu […]

Gény neurčujú náš osud. Ako ich zmeniť, aby sme žili dlhšie

05.02.2026

Udržiavanie génov „v dobrej kondícii“ by mohlo ovplyvniť proces nášho starnutia. Dlho sme verili, že náš genetický osud je zapísaný v našej DNA. Vedecký výskum však postupne rozbíja tento fatalistický pohľad. Genetické faktory sa na procese starnutia podieľajú približne 25 % až 30 %. Zvyšok závisí od faktorov, o ktorých […]

Tichý liek – ako ticho spomaľuje srdce a podporuje rast neurónov

08.09.2025

V roku 2006 uskutočnil Luciano Bernardi, profesor vnútorného lekárstva na Univerzite v Pavii v Taliansku a vášnivý amatérsky hudobník, experiment, v ktorom skúmal účinky hudby na kardiovaskulárny a respiračný systém účastníkov. Bernardi náhodne zoradil šesť rôznych typov hudby a medzi ne vložil dvojminútové „pauzy“ ticha, aby sa účastníci mohli vrátiť […]

Výskum ukazuje, ako pornografia zaťažuje mozog a emócie

11.08.2025

Nová štúdia uverejnená v časopise Frontiers in Human Neuroscience prináša poznatky o tom, ako časté sledovanie pornografie môže preprogramovať mozgové okruhy spojené s odmenou a kontrolou, viesť k neurologickému vzrušeniu, zmenám správania a možnej závislosti, porovnateľnej so závislosťou od opiátov. Preprogramovanie mozgu vplyvom závislosti Štúdia, ktorú vykonala lekárska fakulta v […]