Inšpirácie

7 staromódnych zvykov, ktoré vám pomôžu vybudovať vnútornú silu

História nám ukazuje, že skutočnú vnútornú silu si vybudujeme vďaka pozornosti a vytrvalosti v niekoľkých malých, no významných návykoch.

Nie všetko bolo v minulosti lepšie. Keď však čítam životopisy a históriu z predchádzajúcich storočí, vidím v týchto životoch niečo, čo dnes nie je také bežné. Možno je to preto, že žili v ťažkých časoch a museli rozvíjať vnútornú silu, aby prežili a prosperovali, zatiaľ čo dnes je pre mnohých ľudí život oveľa ľahší.

Do určitej miery je možné mať to najlepšie zo starého aj nového sveta. Môžeme si užívať relatívne pohodlie, bezpečnosť a prosperitu našej modernej doby a zároveň tvrdo pracovať na pestovaní starodávnych návykov, ktoré nám stále dobre poslúžia.

Návyky, ktoré ponúkam, nie sú nijako okázalé a na sociálnych médiách sa o nich veľa nehovorí. Sú skôr tichými rituálmi, ktoré obohacujú život. I dnes sú rovnako dôležité ako v minulosti.

1. Vstaňte skoro – pred východom slnka

Nie som ranné vtáča, v skutočnosti som sa len nedávno rozhodol vstávať pred 7. hodinou ráno. Je ešte priskoro povedať, že som vyhral, ale je povzbudivé začať deň s náskokom. Ten ťah dopredu vás posilňuje a motivuje k činom.

2. Každodenná fyzická práca

Dnes väčšina ľudí cvičí v klimatizovaných posilňovniach alebo v najlepšom prípade behá kilometre po chodníku. Ešte pred nedávnom bolo cvičenie súčasťou práce. Na práci, pri ktorej sa človek spotí, je niečo nostalgické, drsné a príťažlivé. Kým posilňovňa je čisté a usporiadané prostredie, reálny svet je chaotický a neistý. Takýto druh práce vás posilňuje v každodennom živote.

3. Dodržujte sľuby – aj tie malé

Mnohí si o sebe myslíme, že sa raz nepochybne postavíme veľkým výzvam, ale tak to nefunguje. Ľudia, na ktorých sa môžete spoľahnúť v núdzi alebo pri dôležitých príležitostiach, sú tí, ktorí sa na to po celý čas usilovne pripravovali. Čestný človek sa pripravuje na tie chvíle tak, že odmieta porušiť aj ten najmenší sľub.

4. Žite skromne

Hoci žijeme v časoch relatívneho dostatku, existujú určité morálne hodnoty spojené so šetrnosťou, ktoré by sme mali naďalej dodržiavať. Napríklad, keď žijete s pocitom, že máte obmedzené zdroje, núti vás to k tomu, že si to viac uvedomujete a ste potom vďačnejší za to, čo máte. Šetrnosť vás robí aj vynaliezavejšími, čo je samo osebe určitým druhom sily. Ak by ste mali vždy viac, ako potrebujete, o také veci by ste sa ani nezaujímali.

5. Pravidelne sa modlite či meditujte

Čitatelia mojich článkov vedia, že moja viera je dôležitou súčasťou môjho života. Otvorene hovorím o tom, že by som bol rád, keby túto radosť zdieľali všetci. Existujú, samozrejme, aj iné spôsoby, ako napodobniť modlitbu, napríklad meditáciou alebo všeobecnou vďačnosťou. Podľa mojich skúseností však majú vďačnosť a prosby o pomoc, ktoré sú adresované bytosti, ktorá vás pozná a miluje, mimoriadne obrovskú silu.

6. Nesťažujte sa, keď musíte vykonávať prácu, ktorá vám nie je po vôli

Naša éra je oveľa emotívnejšia než tie predchádzajúce a nemyslím si, že je to výhradne zlé. Som rád, že sa môžem deliť o svoje vnútorné pocity s tými, s ktorými trávim najviac času, a oceňujem, že ľudia majú väčšiu slobodu a otvorene hovoria o svojich komplikovaných emóciách. Ale všetko má svoj čas a miesto. Pri namáhavej práci sťažovanie situáciu len zhoršuje. Ukazuje sa, že riešiť ťažkosti s pokojom a hľadať oporu len u tých pár ľudí, ktorým skutočne veríme, je tou najlepšou cestou.

7. Buďte pohostinní

Kedysi bola pohostinnosť motivovaná potrebou aj potešením. Ľudia boli od seba závislí oveľa viac než dnes, keď nám blahobyt a sociálne istoty nám poskytujú väčšiu nezávislosť. Teším sa z týchto výdobytkov modernej doby, ale uznávam, že za ne platíme stratou niečoho cenného. Je prospešné a obohacujúce cítiť vzájomnú závislosť. Práve závislosť pestuje dôveru, súdržnosť a je základom mnohých vecí, ktoré máme radi. Takáto komunita nás potom posilňuje a robí odolnejšími v ťažkých časoch.

Článok bol preložený z americkej edície Epoch Times.

ZDIEĽAŤ ČLÁNOK