Archív autora:

Ako naše starosti ovplyvňujú trávenie

20.05.2025

Každý, kto sa chronicky trápi, to môže niekde vo svojom tele cítiť. Väčšinou to cítime na pohyboch v žalúdku. Ak ste niekedy mali ťažkú prezentáciu v práci, dôležitú domácu úlohu v škole alebo ste čakali na vytiahnutie zuba, viete, kde sa tieto pocity stresu prejavujú: v žalúdku. A čím intenzívnejšie […]

Kakao: všetko, čo potrebujete vedieť o jeho skrytých zdravotných prínosoch

25.02.2025

Zdravotné prínosy kakaa sú mnohostranné, rovnako aj jeho využitie v každodennej kuchyni. Vedci poskytujú čoraz viac dôvodov, prečo si zamilovať chvíľku s horúcim kakaom alebo tabuľkou horkej čokolády. Výhody kakaa však ďaleko presahujú len potešenie našich chuťových buniek. Nedávna štúdia zistila, že nepražené kakao chráni pred stresom ľudský cievny systém […]

Jedlo ako liek: ako môže správna strava liečiť

09.02.2025

Výživa zohráva dôležitú úlohu v našom zdraví – pozitívnu aj negatívnu. Odborníčka na výživu poskytuje tipy, čomu by ste mali venovať pozornosť, aby ste pri stravovaní dosiahli pozitívne liečivé účinky. Počas choroby je jedlo najlepším spôsobom, ako posilniť naše telo a získať späť zdravie. Toto povedala Mandy Blumeová v lete […]

Múdrosť čínskej medicíny – ako mi pomohla pred odstránením maternice

20.10.2024

Často sa ma pýtajú, ako som sa dostala k čínskej medicíne, ktorá sa niektorým ľuďom zdá byť zvláštnym povolaním. Čínsku medicínu som objavila ako tínedžerka po rokoch, keď som trpela vyčerpávajúcimi menštruačnými kŕčmi, s ktorými mi žiadny lekár nevedel pomôcť. Bez akéhokoľvek pokusu o zistenie ich príčiny bolo riešením viacerých lekárov a špecialistov, aby som podstúpila hysterektómiu (chirurgické odstránenie maternice, pozn. prekl.) – vo veku 15 rokov.

Autizmus u dvojčiat sa vytratil vďaka úprave životného štýlu a prostredia

11.07.2024

Výsledky štúdie naznačujú, že faktory životného prostredia a životného štýlu zohrávajú významnú rolu pri prejavoch symptómov poruchy autistického spektra.

Jednoduchý trik na potlačenie hnevu vás pobaví aj inšpiruje

19.05.2024

Táto technika pomáha vysvetliť katarznú povahu hakidashisara – Japonského festivalu, pri ktorom sa napíšu sklamania na tabuľky a tie sa rozbijú.

Nová štúdia odhaľuje, prečo nás láska dokáže ovládať

26.02.2024

Láska zanecháva v mozgu chemický odtlačok, ktorý je poháňaný dopamínom – dokonca aj myšlienka na toho, koho milujeme, vyvoláva hormón „dobrého pocitu“.

Japonskí vedci vyvinuli liek, vďaka ktorému nám môžu narásť nové zuby

07.02.2024

Tím japonských vedcov vyvinul prevratný liek, ktorý stimuluje rast nových zubov – prvý svojho druhu na svete. Prelomový liek prejde klinickými skúškami v roku 2024 a spotrebiteľom by mal byť k dispozícii v roku 2030.

Štúdia sledovala ľudí od detstva do staroby: čo je základom dobrého a zdravého života?

02.02.2024

Cieľom Harvardskej štúdie o vývoji dospelého človeka, ktorá sa realizuje už osemdesiaty piaty rok, bolo získať poznatky o ľudskom zdraví a prispieť k poznaniu toho, čo robí ľudí v živote šťastnými a čo im prospieva, namiesto toho, aby sa zameriavali na to, čo u nich spôsobuje zdravotné problémy.

Čierny cesnak: antioxidačný superman

15.01.2024

Cesnak je jednou z najobľúbenejších potravín na svete a rôzne kultúry na celom svete ho používajú už stáročia. Strúčiky cesnaku boli nájdené dokonca aj v starovekých gréckych chrámoch a egyptských pyramídach vrátane hrobky kráľa Tutanchamóna.