Zdravie

Predčasné zlyhanie vaječníkov: ako môže pomôcť liečba tradičnou čínskou medicínou

Tridsaťdvaročná úspešná žena z Manhattanu, ktorej lekári diagnostikovali predčasné zlyhanie vaječníkov, otehotnela prirodzenou cestou už po troch mesiacoch liečby tradičnou čínskou medicínou (TČM).

Claire, 32-ročná žena, pracovala vo finančnom sektore na Manhattane. Bola štíhla, vždy upravená, napriek tomu sa v mladom veku potýkala s príznakmi menopauzy – návalmi tepla, búšením srdca, červenaním tváre a nespavosťou.

Od svadby sa jej nedarilo otehotnieť. Neúspešné boli aj pokusy o umelé oplodnenie. Ešte znepokojujúcejšia bola hodnota anti-Müllerovho hormónu (AMH), ktorá dosahovala iba 0,23 ng/ml, čo bola známka toho, že jej vaječníky sa blížili k vyčerpaniu.

Serene Feng, odborníčka na tradičnú čínsku medicínu v newyorskom Northern Medical Center, opísala tento typický prípad v rozhovore pre Epoch Times. Vo svojej klinickej praxi sa stretla s mnohými ženami vo veku 30 až 40 rokov, ktorých hladina AMH bola nižšia ako 1. Podľa nej to často nie je spôsobené skutočným starnutím vaječníkov, ale nadmerným stresom, nedostatkom odpočinku či nevhodnou stravou.

Feng vysvetlila Claire, že jej vaječníky jednoducho prešli do dočasného útlmu. Telo prirovnala k predvídavému správcovi, ktorý prideľuje zdroje tam, kde sú najviac potrebné. Kvôli dlhodobému pracovnému stresu a diétam sa energia a živiny jej tela – to, čo TČM označuje ako „čchi a krv“ – ocitli v kritickom nedostatku. Telo preto uprednostnilo prežitie pred reprodukciou.

Pacientke vysvetlila, že pri správnej starostlivosti by sa funkcia jej vaječníkov mohla obnoviť a existuje šanca na prirodzené otehotnenie – samozrejme len za predpokladu, že Claire zásadne zmení svoje životné návyky. Odporučila jej chodiť spať pred polnocou, raňajkovať teplé jedlá a udržiavať nohy v teple.

Claire bola spočiatku skeptická a pochybovala, či sa jej hladina AMH zmení len vďaka úprave návykov. Feng ju však uistila, že je to možné, a začala liečbu zameranú na doplnenie „čchi a krvi“ pomocou akupunktúry, moxovania – jemnej tepelnej terapie využívajúcej sušenú palinu pravú – a tradičných čínskych bylinných zmesí.

Liečba sa zamerala na kombináciu tradičnej bylinnej zmesi Wu Zi Yan Zong Wan a odvaru Ba Zhen Tang, upravených podľa konštitúcie pacientky. Wu Zi Yan Zong Wan, pripravovaný z piatich druhov semien, sa v TČM tradične používa pri liečbe neplodnosti. Štúdie naznačujú, že upravený odvar Ba Zhen Tang môže tlmiť nadmernú autofágiu – prirodzený proces, pri ktorom bunky rozkladajú a recyklujú svoje vlastné poškodené súčasti – vo vaječníkových bunkách. Tým by mohol prispieť k zlepšeniu stavu pri predčasnom zlyhaní vaječníkov.

Prehľad uverejnený v časopise Frontiers in Endocrinology navyše zistil, že akupunktúra môže ovplyvňovať hladiny hormónov, ako je AMH, čo je prospešné pre funkciu vaječníkov.

Po troch mesiacoch liečby sa Claireina pleť zmenila z bledej na ružovú, zlepšila sa kvalita jej spánku, ráno sa cítila plná energie a vrátila sa jej chuť do jedla. Claire povedala, že aj bez dieťaťa sa cítila veľmi spokojná a jej život sa stal zaujímavejším.

Pri následnej gynekologickej kontrole sa jej hladina AMH zvýšila z 0,23 na 0,8. Hoci hodnota zostávala pod priemerom na jej vek, ultrazvuk ukázal, že jeden z folikulov dosiahol priemer 21 až 22 milimetrov. V tom istom mesiaci prirodzene otehotnela.

Po otehotnení Claire odišla z veľmi stresujúcej práce, odsťahovala sa z New Yorku a porodila bez komplikácií.

Životné návyky a každodenná strava

Okrem liečby TČM sú mimoriadne dôležité aj zmeny životného štýlu. V prvom rade je dôležité chodiť spať skoro. „Mnoho ľudí žijúcich na Manhattane nechodí spať skôr ako o 1. alebo 2. hodine ráno. Na udržanie zdravia vaječníkov by ste mali chodiť spať aspoň o 23. alebo 24. hodine, ideálne o 22. hodine,“ radí Feng.

Dôležité je tiež nájsť si čas na raňajky. Teplé jedlo ráno zlepšuje trávenie a vstrebávanie, čím pomáha dopĺňať čchi a krv. Na raňajky Feng osobitne odporúča holotúrie (morské uhorky). Uviedla, že podľa TČM podporujú tvorbu krvi, čo pomáha zlepšovať kvalitu vajíčok aj spermií. Môžete ich pripraviť dusením, rýchlym restovaním alebo pridaním do polievky.

Chou Tsung-Han, hlavný lekár kliník Ming Tang na Taiwane, pre Epoch Times dodal, že ľudia môžu stabilizovať hormonálne funkcie tým, že obmedzia potraviny s vysokým obsahom cukru a tuku, ako aj pikantné jedlá. Zároveň odporúča zaradiť do jedálnička viac potravín bohatých na bielkoviny, vlákninu a ďalšie prospešné živiny, napríklad čierne fazule, batáty, červené datle či tmavozelenú listovú zeleninu. Takáto strava môže prispieť k lepšej hormonálnej rovnováhe.

Zásadná je tiež práca s emóciami. Jóga, svižná chôdza, tai-chi, meditácia a cvičenia zamerané na dýchanie pomáhajú uvoľniť stres a harmonizovať čchi a krv. Pomôcť môže aj silná podpora rodiny a priateľov, ktorá zmierňuje negatívny vplyv psychického stresu na organizmus.

Článok bol preložený z americkej edície Epoch Times

Trénujte si mozog s našimi hrami! Sudoku, šachové úlohy, hľadanie rozdielov, solitaire HRAŤ ▶ ZDIEĽAŤ ČLÁNOK