Health 1+1

10 zdravých spôsobov, ako aktivovať mozgový „spínač šťastia“

02.05.2025

Guiyong Lin, bývalý viceprezident banky Entie Commercial Bank na Taiwane, bol na vrchole svojej kariéry, keď začal trpieť depresiou – a ocitol sa na dne svojho života. Po prepustení z nemocnice sa začal venovať turistike. Každé ráno si so sebou vzal jednoduché jedlo, vystúpil na horu, poriadne sa zapotil, okúpal […]

Herec Mel Gibson prezradil šokujúce skúsenosti s čchi-kungovým majstrom. Čo je čchi-kung a ktorý si vybrať?

10.02.2025

„Chodil som k čchi-kungovému majstrovi. To je niečo, čo mi vyráža dych v súvislosti s medicínou a starovekými vecami. Chlapík bol niekde od Šanghaja. Nehovoril veľmi po anglicky. Prekladala jeho žena,“ začal rozprávať svoju skúsenosť s čchi-kungom herec Mel Gibson v rozhovore v známom podcaste Joe Rogan Experience. Čchi-kung je […]

119-ročná Japonka milovala sladké nápoje. Aké bolo tajomstvo jej dlhovekosti?

17.09.2024

Kane Tanakaová bola najdlhšie žijúcim človekom na svete, čo potvrdila aj Guinnessova kniha rekordov. Napriek všeobecným zdravotným odporúčaniam si nikdy neodopierala žiadne jedlo, každý deň rada pila kávu z plechovky a sladké sýtené nápoje. Lekári sa domnievajú, že k jej nezvyčajnej dlhovekosti prispeli tri hlavné faktory.