Piatok 25. septembra, 2026

Podľa štúdií môže pravidelná chôdza znižovať depresiu a smútok a zlepšovať funkcie imunitného systému. Európu pretína starobylá sieť pútnických trás. Zbiehajú sa pri hrobe svätého Jakuba v severozápadnom Španielsku ako žily vedúce k srdcu. Tieto cesty sú známe ako Camino de Santiago alebo Svätojakubská cesta. Každý rok po nich putujú […]

12.03.2025

Využite prekvapivé prínosy chôdze