LEO BABAUTA

Keď sa myseľ nedokáže odpútať

19.02.2025

Keď vaše myšlienky ovládne posadnutosť, existuje spôsob, ako sa oslobodiť. Niekedy sa vaša myseľ môže upnúť na určitú myšlienku alebo predstavu a odmieta ju opustiť. Niektorým ľuďom sa to stáva neustále bez toho, aby si to uvedomovali. Ako spoznáte, že sa vaša myseľ niečoho drží? Tu je niekoľko príznakov: Myseľ, […]

Ako premeniť naše sťažnosti na niečo prínosné

09.10.2024

Skúste sa na sťažnosti pozrieť z nového uhla pohľadu. Preskúmajte, ako môžu byť sťažnosti cestou k osobnému rastu a sebaprijatiu.

Ako si ctiť sľub, ktorý sme dali sami sebe

11.06.2024

V našich slovách je ukrytá sila, ktorú veľmi často nedostatočne rozvíjame – slová sú kúzelné a môžu vytvárať svet okolo nás.

Ako rozvíjať pozitívne myslenie

10.05.2024

Táto jedna zmena vás urobí láskavejšími, zlepší vaše vzťahy, podporí hravosť a radosť a umožní vám lepšie sa sústrediť na vaše ciele.
Jednou z najlepších dlhodobých vecí, ktoré môžete urobiť pre šťastnejší život a lepšie vzťahy, je rozvíjanie pozitívneho myslenia.

O krátkosti života

07.08.2023

Mohli by sme  rozjímať každý deň o tom, aký obmedzený je náš čas v tomto živote. Väčšina z nás sa bráni pomysleniu na to, alebo sa pri tejto myšlienke rozčúli či zosmutnie. Ide však o rozjímanie, ktoré má svoju silu.