Zdravie

Doplnky stravy s vitamínom D by mohli byť receptom na dlhší vek, zistili vedci z Harvardu

Vedci z Lekárskej fakulty Harvardskej univerzity v spolupráci s ďalšími univerzitami zistili, že doplnky stravy s vitamínom D by mohli spomaliť biologické starnutie. Ich výskum ukázal, že vitamín D, nazývaný aj „slnečný vitamín“, znižuje skracovanie tzv. telomér počas procesu delenia ľudských buniek.

Teloméry sú úseky DNA, ktoré sa nachádzajú na konci chromozómov. Niektorí odborníci tvrdia, že práve skracovanie telomér prispieva nielen k rozvoju chorôb, ale aj urýchľuje biologické starnutie.

„Ak by sa to zopakovalo v ďalšom randomizovanom pokuse so suplementáciou vitamínu D, myslím si, že by sa to mohlo preniesť na klinické výsledky chronických ochorení, ktoré vedú k starnutiu,“ uviedla JoAnn Mansonová, vedúca výskumu a profesorka medicíny z Harvardu.

„Už nejaký čas pozorujeme, že vitamín D znižuje zápaly, znižuje výskyt pokročilých foriem rakoviny a úmrtnosť na rakovinu. Rovnako aj autoimunitné ochorenia,“ vymenovávala Mansonová ďalšie prínosy vitamínu.

Výskum telomér bol súčasťou širšieho projektu s názvom VITAL, ktorý od roku 2020 skúmal vplyv výživových doplnkov s obsahom vitamínu D a rybieho oleja na zdravie a výskyt chorôb u takmer 26 000 Američanov. Aby zistili možný vplyv vitamínu D aj na teloméry, vedci počas štyroch rokov trikrát odobrali vzorky krvi u podskupiny 1 054 účastníkov tohto projektu.

Na začiatku výskumu mala skupina s placebom aj skupina s doplnkami stravy s vitamínom D podobnú dĺžku telomér. Po štyroch rokoch však výsledky ukázali, že skupina, ktorá denne užívala doplnky s vitamínom D, mala menej skrátené teloméry ako ľudia, ktorí dostávali placebo.

„Naše zistenia naznačujú, že cielená suplementácia vitamínom D by mohla byť sľubnou stratégiou v boji proti biologickému starnutiu, aj keď na to potrebujeme ešte ďalší výskum,“ povedala pre noviny The Harvard Gazette vedúca výskumu Haidong Zhuová.

Pôvodný článok

ZDIEĽAŤ ČLÁNOK