O NÁS PODPORTE NÁS
Nedeľa 15. júna, 2025

Archív autora:

Ako meditácia obnovuje spojenia v mozgu

23.05.2025

Vedecký výskum naznačuje, že aj krátke meditačné cvičenia môžu vyvolať pozitívne zmeny v mozgu a podporiť samoliečebné procesy. Meditácia nie je len chvíľkou pokoja – je to mocný nástroj, ktorý pretvára mozog, zlepšuje sústredenie a podporuje emocionálnu pohodu. Kedysi považovaná za mystický či náboženský rituál, dnes si meditácia získava uznanie […]

Mikroplasty nájdené v krvi a orgánoch sú spájané s vyšším rizikom vzniku niekoľkých typov rakoviny

01.05.2025

V dnešnom svete sú plastové výrobky všadeprítomné a prenikajú takmer do všetkých oblastí moderného života. Výskumy však poukazujú na znepokojujúcu súvislosť medzi týmito plastmi a ľudským zdravím. Štúdie naznačujú, že mikroplastové častice môžu poškodzovať DNA a výrazne zvyšovať riziko rôznych druhov rakoviny. Mikroplasty a nanoplasty sú drobné častice, ktoré vznikajú […]

Zdravie po japonsky: Oriešky v octe na chudnutie, lepšiu pleť a viac energie

21.03.2025

Marinovanie orieškov v jablčnom octe pomáha účinne zmierňovať únavu a podporuje rozklad tukov, čím prispieva k zdravšiemu chudnutiu. Ami Shibataová, 57-ročná japonská umelkyňa, vzbudzuje obdiv svojou štíhlou postavou, hoci v minulosti vážila o 17 kilogramov viac, než váži teraz. Jedným zo zásadných zvykov, ktoré považuje za kľúčové pri svojej strate […]

Vyhnite sa ľahkovážnemu užívaniu týchto 3 výživových doplnkov – môžu zvyšovať riziko vzniku rakoviny

19.03.2025

Celosvetovo rastie trend užívania výživových doplnkov, najmä vitamínov. Niektoré štúdie však naznačujú možnú súvislosť medzi určitými doplnkami – konkrétne betakaroténom, vitamínom E a vitamínmi skupiny B – a zvýšeným rizikom rakoviny. Betakarotén Metaanalýza publikovaná v roku 2023 v časopise Nutrition Reviews analyzovala osem randomizovaných kontrolovaných štúdií a zistila, že užívanie […]

Poznáte terapiu bankovaním? Uľavuje od bolesti a odstraňuje toxíny

04.12.2024

Bankovanie je technika tradičnej čínskej medicíny (TČM), ktorá sa široko používa na liečbu aj udržiavanie zdravia. Táto praktika nielen zmierňuje bolesť, ale je účinná aj pri riešení rôznych ochorení. Bankovanie si získalo medzinárodnú pozornosť počas olympijských hier v roku 2016, keď si americká plavecká legenda Michael Phelps nechal na svojom […]

Spoznajte ibištek: superpotravinu, ktorá pomáha pri cukrovke aj rakovine

14.10.2024

Ibištek sudánsky, známy aj ako sudánska ruža alebo africký slez, rastlina s vysokým obsahom živín, sa bežne používa v rôznych potravinových výrobkoch a výživových doplnkoch. Prebiehajúci výskum ukázal, že ibištek môže mať významné zdravotné účinky vrátane potenciálnej prevencie rakoviny a kardiovaskulárnych ochorení, znižovania hladiny cukru v krvi a dokonca zlepšovania príznakov Alzheimerovej choroby.

Výskum: čierny a zelený čaj môžu inaktivovať omikronové subvarianty Covidu-19

07.11.2023

Keďže vírus, ktorý spôsobuje ochorenie covid 19, časom mutuje, vznikajú varianty a subvarianty odlišné od pôvodného vírusu SARS-CoV-2. Na základe nedávnej štúdie uskutočnenej v Japonsku sa zistilo, že zelený čaj (japonská sencha), matcha a čierny čaj môžu účinne inaktivovať určité subvarianty omikronu.