Amber Yang

Amber Yangová je certifikovaná osobná trénerka. Pracovala mnoho rokov ako marketingová manažérka pre prírodné produkty pre starostlivosť o pleť a desať rokov ako reportérka a redaktorka pre zdravie a krásu. Je tiež moderátorkou a producentkou relácií na YouTube Amber Running Green a Amber Health Interview.

Esenciálne oleje na zahriatie, lepší spánok a uľahčenie trávenia v zime

20.01.2025

V zime sa ľudia často cítia depresívne, keď sa dni skracujú a teplota klesá. Vtedy môžu esenciálne oleje robiť zázraky. Wei Chen-i, koordinátorka zdravia certifikovaná spoločnosťou TÜV Rheinland, odporúča esenciálne oleje podporujúce spánok a teplo, ktoré upokojujú tráviaci trakt. Tieto oleje pomáhajú uvoľniť telo a myseľ pre príjemné a útulné […]

Cesnak: jedinečné využitie, ktoré prekonáva aj ženšen

10.01.2025

Objavte liečivé účinky cesnaku – od podpory zdravia srdca po úľavu pri prechladnutí – a tipy, ako zmierniť jeho zápach po konzumácii.

Nepravidelný spánkový režim môže zvyšovať riziko rakoviny prsníka

04.01.2025

Okrem rodinnej anamnézy, stravy a vystavenia toxínom môže riziko rakoviny prsníka zvýšiť aj porucha cirkadiánneho rytmu.