Domov

Slováci prestávajú športovať po štyridsiatke, najviac trpí psychika a zdravie (Prieskum)

Až pätina Slovákov sa nevenuje žiadnemu športu a každý desiaty priznáva len občasnú aktivitu. Najčastejšie ide o ženy. Na jedného nešportujúceho muža pripadajú dve nešportujúce ženy. Aktivita prudko klesá po štyridsiatom roku života a ešte výraznejšie po päťdesiatke.

Najčastejšou prekážkou je nedostatok času, ktorý uviedlo 43,4 % respondentov v reprezentatívnom prieskume spoločnosti Kompava a agentúry MNForce. Zdravotné problémy bránia v pohybe tretine opýtaných, nedostatok motivácie pätine.

Najmenej aktívni sú obyvatelia Trnavy a okolia, najaktívnejší v Banskobystrickom, Trenčianskom a Nitrianskom kraji. Hlavnými dôvodmi pre aktívny život sú zvyšovanie kondície, podpora psychickej pohody a udržiavanie hmotnosti.

„Jedným z hlavných dôvodov úpadku pohybu u Slovákov, najmä u žien a starších ľudí, je kombinácia sedavého životného štýlu, pracovného vyťaženia a nedostatku motivácie alebo prístupu k vhodným pohybovým aktivitám,“ uviedla nutričná špecialistka Zuzana Chovancová z Kompavy.

Nedostatok pohybu vedie podľa odborníkov k zvýšenému riziku chronických ochorení, duševným problémom a zhoršeniu kvality života. Riešením je podpora pohybu už v mladom veku, vytváranie prístupného prostredia a zvýšené povedomie o význame aj miernej každodennej aktivity.

Najobľúbenejšími vonkajšími aktivitami sú cyklistika a turistika. Hlavnou motiváciou k pohybu je zdravie a kondícia, vyjadrilo sa tak 33,7 % opýtaných. Ďalej j to relax a psychická pohoda s podielom 27,4 % a chudnutie či udržiavanie hmotnosti s podielom 14 %.

ZDIEĽAŤ ČLÁNOK