Streda 4. marca, 2026

V boji proti úzkosti pomáha hlboké a pomalé dýchanie či meditácia. Odporúča sa aj pravidelný pohyb, produkuje hormóny šťastia. Pripomenul to Slovenský Červený kríž (SČK).

24.06.2024

V boji proti úzkosti pomáha meditácia aj pravidelný pohyb