Streda 14. januára, 2026

Určite existuje dlhý zoznam vecí, ktoré v nás vyvolávajú pocit úzkosti: ekonomika, obavy o zdravie, politické nepokoje, osobné financie, problémy vo vzťahoch a mnohé ďalšie. Pocit úzkosti v stresových situáciách je normálny a je ťažké sa mu vyhnúť. Väčšina ľudí zažíva záchvaty úzkosti pri nástupe do nového zamestnania, pri kontrole na daňovom úrade alebo počas prednášky. Kto by nemal tento pocit?

08.10.2024

Ako upokojiť úzkostnú myseľ