O NÁS PODPORTE NÁS
Nedeľa 6. júla, 2025

Archív autora:

Rumanček: nenápadná bylina s výraznými účinkami na trávenie

16.06.2025

Nálev z rumančeka môže pomôcť ľuďom s chronickými zažívacími ťažkosťami a môže byť prospešný aj pre pacientov s rakovinou. Mnohé rastliny majú výrazný vplyv na ťažkosti, ako je nadúvanie, zlé trávenie, nevoľnosť, bolesti žalúdka, plynatosť, zápcha či reflux. Často sa používajú v receptoch alebo ako čaj a sú dobre tolerované, […]

Kúzlo manželstva spočíva v spiritualite a posvätnosti

04.05.2025

Luís Novaes bol v mladosti pohltený chtíčom, čo ho doviedlo k povrchnému manželstvu. To, čo nasledovalo, rozhodne nebolo „žili šťastne až do smrti“, ale hlboká depresia, ktorá sa začala zlepšovať až v roku 2006, keď začal duchovnú prax. Jeho manželstvo však nevydržalo. Novaes povedal novinárke Epoch Times Mari Otsuovej o […]

Mikroorganizmy v črevách určujú, ako sa vie vaše telo vysporiadať s rakovinou

15.12.2024

Štúdie odhaľujú zázračné kvality našich črevných mikróbov vrátane ich schopnosti bojovať so zabijakmi, ako sú rakovina a srdcové choroby. Tento súbor baktérií, vírusov a plesní, ktoré tvoria približne 70 % nášho imunitného systému, sa stal veľkou témou pre vedcov a autorov. Najnovšou témou mnohých kníh je nádej. Prichádza, pretože výskum […]

Trápi vás pálenie záhy? Antacidá neslúžia ako dlhodobé riešenie

20.11.2024

tak ako väčšina liekov, ani antacidá neodstránia základnú príčinu problému. Ich pravidelné užívanie môže navyše vytvoriť začarovaný kruh, pretože prispievajú k poškodeniu tráviaceho traktu, čo môže následne spôsobiť vznik ďalších podobných príznakov, ktoré sa nimi človek snaží odstrániť.

O tom, ako reagujete na vlákninu, rozhodujú vaše mikróby

15.11.2024

Konzumácia väčšieho množstva vlákniny môže napomôcť tráveniu a znížiť pravdepodobnosť bolestivého prepuknutia zápalu hrubého čreva. Odporúčanie jesť rastlinnú stravu na zlepšenie celkového zdravotného stavu sa pravdepodobne nezmení, hoci sa objavili nové dôkazy, že nie každému prospieva vláknina rovnako, čo vedie k prehodnoteniu stravovacích odporúčaní.

Piť alebo nepiť vodu počas jedla?

28.10.2024

Práve ste si dali chutné jedlo a teraz siahate po pohári ľadovej vody. Mohlo by vám to spôsobiť tráviace ťažkosti? Výskumov je málo – a niekedy si protirečia – ale existuje stredná cesta a odporúčania na pitie kvalitnejšej vody.

Niekedy nie je dôležité, čo jete, ale ako a s kým to jete

17.10.2024

Výskumom sa zistilo, že deti, ktoré sa pravidelne stravujú so svojimi rodinami, sú na tom lepšie po fyzickej aj emocionálnej stránke. Museli sme vyvinúť osobitné úsilie, aby sme jedli spolu, keď sme si všimli, ako hektické rozvrhy spôsobili, že naše rodinné väzby sa podobajú skôr lodiam, ktoré sa míňajú. Vyžadovalo si to isté plánovanie a zámer, ale večera sa stala našou príležitosťou spojiť sa a spoločne vydýchnuť.

Prečo vedci skúmajú baktérie v našej stolici?

22.09.2024

Aké baktérie, vírusy a plesne, a v akom presnom množstve, môžete nájsť v bežnej stolici zdravého človeka? Je to zvláštna otázka, ale dôležitá, pretože je jedným z mála vodítok, ktoré máme k dispozícii, pokiaľ ide o to, čo sa deje vo vnútri črevného mikrobiómu. Toto mikrobiálne spoločenstvo hrá niekoľko zásadných úloh, od pomoci pri tvorbe hormónov až po zásobovanie kľúčových zložiek nášho imunitného systému.