Výskumy tvrdia, že 7-tisíc krokov denne výrazne znižuje riziko vážnych ochorení
24.07.2025Ľudia, ktorí denne prejdú 7-tisíc krokov, majú výrazne nižšie riziko širokého spektra závažných zdravotných problémov. Vyplýva to z najväčšej doterajšej analýzy dôkazov, ktorú vo štvrtok 24. júla zverejnil odborný časopis Lancet Public Health. Doteraz najčastejšie odporúčaný cieľ 10-tisíc krokov denne má pôvod v marketingovej kampani japonského výrobcu krokomerov zo 60. […]